Unter normalen Umständen
Es ist unter der Woche, die Kinder kommen in einer halben Stunde heim, vorgekocht ist natürlich nichts. Da gebe ich zu, fehlt mir die Coolness und Inspiration mich an Gebackene Süßkartoffeln mit Spinatfüllung oder Mairübchen-Kartoffel-Gulasch zu wagen, um beim Anheben des Topfdeckels auch noch in die völlig aufgelösten Kinderaugen zu schauen…“was ist das“???
So was machen wir lieber entspannt am Wochenende mit ausreichend Zeit – oder für uns allein.
Ok, 30 Minuten Zeit, Nudeln mit Tomatensoße gibt es immer an ungeraden Wochentagen also müssen Linsen, Spätzle und ein Schnellkochtopf her. Schande über mein regionales Haupt, ich verwende am liebsten die braunen Tellerlinsen von Nur Puur, die werden schön sämig. Wer die leckeren regionalen Linsen aus Iptingen vorzieht, kann entweder schonmal den Zahnarzttermin buchen oder siebt einfach sorgfältiger durch als ich.

Ich habe als High-Gemüseanteil noch eine schöne Rote Zwiebel und eine Möhre im Aufgebot. Die hacke ich schnell und hektisch kein, während das Olivenöl im schicken Schnellkochtopf bereits heiß wird. Ich habe noch 26 Minuten! Also schnell Zwiebeln rein, andünsten lassen – die Linsen für das Gewissen im Sieb ein wenig abbrausen und mit viel Liebe ein bisschen mit der Hand drin rumrühren. Möhren hinterher und schnell den Messbecher geholt.
Ich bin Bauchmensch und lasse mich selten von Packungshinweisen leiten, also kippe ich ca. 2 Liter Wasser in das Zwiebelmöhrengemisch, Herdplatte auf höchster Stufe und die Linsen aus dem Sieb gleich hinterher.

Da ich noch einen gerauchten Schweinebauch im Kühlschrank finde, werfe ich den auch noch in den Topf – geht aber bis dorthin auch ohne oder sicher auch mit einem Brocken Räuchertofu. Sobald es brodelt, habe ich noch genau 20 Minuten, Deckel drauf und alle Schotten schließen. Ich setze schonmal das Wasser für die Spätzle auf, die ich dieses Mal nicht selbst mache (kriege ich gerade irgendwie nicht richtig hin). Mittlerweile ist der Ring der Druckanzeige kurz vor dem Rausschießen, also schnell auf Stufe 3 runterdrehen (16 Minuten). Bei Minute 11 kocht endlich das Wasser für die Spätzle, mit Salz nicht knausern und die ganze Packung rein (muss fürs Mittagskoma reichen).
Das geht schief, ich muss die Kinder fragen, wie es in der Schule war und Interesse zeigen. Zwei Minuten to go, ich schalte den Linsenherd aus und lasse langsam Druck ab, das dauert aber leider oder die Küche ist mit Linsenbreigeschossen aus dem Überdruckventil gepflastert. Die Spätzle sind bissfest, also abgießen. Ok, ich bin leicht im Verzug aber der Deckel ist offen, Konsistenz Topp aber völlig fad, Linsen sollte man immer erst nach dem Kochen würzen, sonst dauert das noch länger. Ich verwende ein bisschen Pfeffer und mein Allheilmittel für alle Suppen, Soßen und Dinge, die ich deftig lecker würzen möchte – die Gemüsebrühe von Naturata. Umrühren und entweder Geflügelwiener, normale oder eine vegane Ausführung schnell in den Topf gegen zum Erwärmen und Tataa, fertig ist das Linsengericht.

Wir haben übrigens viele tolle Zutaten für eine schnelle Mittagsküche, die man leider nicht immer so schnell im Shop findet, aber seine liebgewonnenen Favoriten kann man unkompliziert mit der Möhre „liken“ und so immer wieder schnell dem Einkauf hinzufügen.
Ihr Niels vom öffentlich-rechtlichen Buffet


























